昨日今日と連休につき両日とも走りに出ていたのですが、
昨日は立ちゴケしそうになって足をついた際にクリートを割るは
50kmでダンシングしている時にパンクするはで散々な一日でした。
本日はかねてから行ってみたかった胡麻のパン屋さんを目指して
北摂に走りに出かけました。
天気は良いものの、3月とは思えない寒さと猛烈な北風でまったく前に進まず、
一庫ダムに着いた時点でかなり体力を消耗してしまいました。
一庫から道なりにJR胡麻駅を目指して走っていくのですが、
ダムを出たころから雪がチラホラ舞い始め、
亀岡市に入るころには猛吹雪で視界が悪くなるほど吹雪だす始末。
路面も完全にウェットになっているので、途中で折り返して帰路に着きました。
(吹雪いている光景を写真に収めたかったのですが、撮るだけの余裕がありませんでしたｗ)
一庫に戻るころには天気は回復しましたが、再度取って返すだけの気力もなく、
176号線で豊中まで走り、シルベスト豊中店を覗いてから尼に戻りました。
普段走っているときには滅多に食事を摂らないのですが、猛烈にお腹が減っていたので
牛まるバーガーに立ち寄り、牛まるバーガーセットと牛まるドッグを平らげてから帰着致しました。
(空腹の余りまたしても写真を撮る余裕がありませんでしたｗ)
データを見る限りあまり走っていませんが、なんかドッとつかれた一日でした。
本日の走行データ
走行時間：3時間26分33秒
走行距離：87.71km
消費カロリー:1434kcal
平均速度：25.5km/h
最高速度：58.9km/h
平均心拍数:139bpm
最高心拍数:166bpm
平均ケイデンス:77rpm
最高ケイデンス:199rpm
オマケ：一庫ダムからの眺望です。
一応お断りしておきますが、私はダムマニアではありませんｗ
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