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こむら返りってヤツでっすか!?

やっともう少しで寝つこうかというときになって、
突然、左ふくらはぎに激痛が・・・・・っ!!(><)
こ、これがもしや”こむら返り”ってヤツか?!

どのくらいで治まったのかよくわかりませんが、
本人的には、裕に5分くらいは痛かったような;;;
あまりの激痛に身じろぎもできず、
声すらも出せずにそのまま固まって・・・

気がついたら寝てました(爆)

朝、宅配便が届いて起き出したところ、
左ふくらはぎだけが異常な筋肉痛状態、、、

駅向こうのバス停まで歩いていくのも不安だったので、
またまた昼間からタクってしまいました…(汗)

栄養が偏っているのか、
はたまた運動不足か・・・

・・・・・・・間違いなく、両方だな(^^;;

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