最近足腰がいたむ３４歳です！
ただの運動不足と夜更かしのたまもんですが(:_;)
これではいかんと一発奮起して、今は昔一世風靡して、初日脱退者を多数だした、兄貴ビリー隊長を、がさごそとだしてきて、張り切ってやってみました！
だいたいが約６０分一本勝負的な内容ですが、準備体操のストレッチにはじまり、いよいよの３０分くらいからはじまり、俺についてこいに、励まされながらなんとかこなしましたがー当時はいきおいついて、三ヶ月は続きましたが、また明日からやれんのかおれみたいになりそうで(:_;)
終わったあとの一杯がうまいんだなーをたのしみに！意味ないすかー(^_^;)
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