先月受けた健康診断の結果が今日返ってきたkovayahnです。
日頃の不摂生にも関わらずほとんどの項目で「異常なし」で、気になる肝機能もγ-GTPが24と極めて正常値
胃は昔からポリープがあるので、「要経過観察」ではあるけど実質上気にしなくて良い
唯一悪玉コレステロールと言われるLDL-Cだけが正常範囲を超えておりまして、脂質の項目が「生活注意」でした
動脈硬化に気をつけなければということなのですが…そんな私に朗報です
赤ワインに含まれるポリフェノールは抗酸化作用があるため、動脈硬化の予防に効果があるとよく言われます
でも赤ワインよりもウイスキーを飲んだときの方がポリフェノールを血液中に吸収する率が高いため、動脈硬化の予防にはより効果があるという報告を、デンマークの研究所が科学雑誌で発表しているそうです
動脈硬化の予防のために、これからもいっぱいウイスキーを飲まなければ
ウイスキーに含まれるポリフェノールはほとんどが樽由来のものでしょうから、長熟モノがやっぱり良いですかね
#ウイスキー