ちょっと面白い記事を見つけ読んでおりました。
「ビールを飲むと太る??」
と言う記事でした。
確かに、ビールを毎日飲むと太るとかよく言われていますが、実はお酒の中にあるカロリーはあまり体内に蓄積される物ではないそうなんです。
じゃぁなぜ、お父さん方のポッコリお腹の事をビール腹といわれているんでしょうかね？
それは、お酒と共に頂く脂っこいおつまみが一番の原因だそうです。
でもお酒を飲む時は何か食べながらじゃないと体には良くないって言うじゃないですか?
それは、どうしたらいいんでしょうかね?
一般的な目安：
＊ビール瓶 大瓶１本 ６３３ml エネルギー量 246kcal 内 体内蓄積 89kcal
＊日本酒 1合 198kcal 内 体内蓄積 42kcal
まぁここで答える意見としては、「暴飲暴食はやめましょう」と言ったところなんでしょうね。
でも結局は、適度な運動をして筋肉を鍛えてカロリーの燃焼率を上げなければ何をやっても太るんでしょうけどね。
ちなみにこの記事に書かれておりましたが、ウィスキーや焼酎等は体内に蓄積されるカロリーは、ほぼ０％だそうです。
ということは昨今のハイボール・ブームは、こういったところからも推察されますね。
ウィスキーのブームもなるべく長く、そしてちゃんと根付いてくれるといいんですけどね。
各企業様、本当に頑張ってください！
そこからもう1歩前に進めるための努力は、僕たちバー・テンダーの努めだと感じております。
#バーテンダーの独り言