【毒を出す生活 ためる生活 毒を出す食
ためる食】
先日、今後当サイトが進むべき方向性について、ご要望いただいたり自分で頭を回していたんですが、ウイスキーの話だけではマンネリ化すると。。。なんでもいいからネタを出していった方がいいと、そういう話でした。
あとはTwitterにフィードだけじゃなくて、何かしゃべれと。今日はいつもの理想のＢＡＲ論をしばし繰り広げました。
ウイスキーの化学や理想のＢＡＲなどテーマを決めてしまうと、なかなか筆が進まないのも事実だったりする一方、当サイトのウイスキーというテーマに他のネタを挟み込むと生活感が出すぎてカッコ悪いなど、デメリットも見えるのですが、なんでもいいから私の出すネタに興味があるなどという光栄なご意見も頂いたりしたのに機嫌をよくして（ありがとうございます）何か書いていこうかなと思ったりしてみました。
ということで今日はこちら。
私は飲まない日はほぼ岩盤浴に通っているのですが、ＤＶＤを見るか本を読むかしかすることがないので、最近は体力があるときには多少役に立つ本を読もうとしています。
今日は上の２冊なんですが、インドの伝統的医学に最新の科学で分析を加えて。。。という本です。
という割には根拠が乏しく、統計的根拠が多いのが気になったりするのですが、提示内容は結構良いことが書いてあります。
一気に取り入れることは自分の首を締めすぎちゃうので、出来ることから始めてみようかと。
①早寝
→同じ時間寝るなら早く寝て早く起きてもいいか。。。 今朝はニコ生でスペースシャトル打ち上げまで見ちゃったからな。
②常温以上の飲み物だけにする
→体温はできるだけ上げていけということですね。
③。。。
まずはこれぐらいで；
あとやっぱりウイスキーネタなんですが、メゾン向けのドロナック72が入ってくるみたいですね。もちろんオロロソシェリー。楽しみです。
#87日記