コニャニャチハ～・・・ダイエット開始から三日目の猫バーの店主参段です
う～ん・・・３キロ減
と言う事でダイエットを開始してから順調に体重が減っている猫マスターですがそのうち停滞期に入って落ちにくくなってからが勝負だと思っております
約５年前の猫バー開業前から３年掛けて５キロ増量・・・禁煙後に５キロ増量・・・それを足してこっそり？１０キロ増量してしまいました・・・
中年太りか？・・・ただの不摂生か？・・・幸せ太りか？・・・はたまた煙草を止めたからか？・・・
ダイエットなんて要は気合と根性や？・・・スパッと煙草を止められてんからダイエット位できるやろ・・・？？
で？昔、ボクシングをかじった事があるので減量の方法は知っているつもりです
その方法とはストイックに飲まず食わずで居れば確実に体重は減ります・・・それでも足りなかったらサウナで水分を追い出すか血を抜くかです？
しかし一気に減らしてリバウンドしたら意味がないのでコツコツ地道に頑張ります
ようするに一日の消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいんです・・・それに炭水化物、糖分、塩分、脂肪分などのバランスを考えればいいんです・・・机上の空論チックに理想を並べて撮らぬ狸の皮算用で言えばそういう事です
嫁にコントレックスを買ってもらったしダイエットブログでも始めるか？
私はバー店主ですからウイスキーを飲み続けてもダイエットが出来る事を証明したいと思います？
酒は止めへんでぇ～な猫マスター流ダイエットで頑張りますと言うお話でした
#日々の出来事