腰痛

　ここ数ヶ月、腰痛に悩まされている。
　立ち仕事には付きものではあるが、あまりに長い間治ってくれない。
　シップ薬を張ってみたり、歩いてみたり、マッサージに行ったりと色々手は打つのだが、一時的には効果があるだけで、数日すると痛みが出てくる。
　昔から、背筋が強くて腹筋が弱いので、腰痛は出やすい。

　ガタが出てくる歳になってきたのかも。
　

#徒然なるままに