コニャニャチハ〜・・・腰痛が痛い猫マスターです
う～ん・・・長い長袖
という事で私は腰痛持ちです
さて若かりし頃は力仕事に従事する事があり、その際に腰を痛めてしまったのですが、寒くなってくるこの季節になると、持病の腰痛がひどくなる傾向があります
40代も半ばに差し掛かり、いろんな所に不調を感じ始めた猫マスターは健康に気を使うようになり、糖質制限やジョギングをしたり、最近は腰痛を解消する為に腸腰筋を鍛えています
生涯現役でいる為には体が資本やからな
以上、年齢に抗おうと必死に頑張る中年猫マスターでした
#日々の出来事