コニャニャチハ～・・・慢性運動不足な猫バーの店主参段です
。う～ん・・・貧弱
と言う事で普段全く運動をしない猫マスターですが先日お客様と話していて思った事を少し・・・私は１０年位前は運動は結構しているほうでした・・・仕事が終わってからとか休みの日とかによくジョギングをしたりしていました
。
が・・・今は走る事はありません・・・歩く事はあります？・・・ボトルより重い物を持ちません
？
で？・・・地下鉄に乗ったら地上へ出る階段は一応ダッシュしてみます
・・・出口に着くと息切れです
。
普段歩くのは家から店と店から買出し位なもので買出しが無ければ家と店の平坦な道を往復するだけです。
こんな毎日を繰り返していたら筋力が落ちて足腰が弱くなる・・・でも運動する気が無い？・・・こんな悩みを解消する貴重な運動は猫バー（２Ｆ）へ上がる階段だと言うお話でした。チャンチャン♪
#日々の出来事