シャカシャカ

シャカシャカ。
速度は本職の方と同じくらいにできるようになりました。
でも、軌道が安定しない。
軌道を安定させることを考えると、速度が足りなくなる。
筋力、持久力が足りないのだろうな〜。
やっぱり腕立て伏せかしら？

軌道の安定と、中の液体の流がきれいな円を描くこと。
速度より、こちらが優先課題やね。

朝のシャカシャカ50回が私の日課です。
続けてますよ。(^_^)v