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健康管理???

大したことはしたことがないSmileyCentral.com
横浜は港北区、妙蓮寺のバー  
BOURBON STREET K”s BAR マスターです。

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家の奥底から出てきたSmileyCentral.com
万歩計…。

楽しそうなので
しばらくつけています。

毎日の行き帰りと仕事中SmileyCentral.com
狭い店なので
一日で1万3千歩も歩けば
歩ったほうですかな…。

先日仕事前にSmileyCentral.com
私用で横浜を猛ダッシュ
動き回った時は
店に着いたら
既に9000歩…。

そごうに寄って
シャルへ行きダイヤモンド地下街
ハンズその他何箇所か…。

これを一時間半でやってのけました!

横浜駅のホームでSmileyCentral.com
汗だくになっているのは
モチロン私だけ…。

ハンカチで汗を拭うのもSmileyCentral.com
恥ずかしい…。

お陰で店に着いてSmileyCentral.com
掃除やらなにやらやっていたら
食事をする時間もろくに無い…。

猛ダッシュで食べましたがね!SmileyCentral.com

こうゆう時だけは
お腹をカパッて開けて
ご飯を入れて
パタッって閉めて
食事完了!

って方が良いけど…。
味気ないなぁ…。

こんなウォーミングアップが
出来ている時に限って
スタートが遅くって
疲れがドドーッと襲ってくるんです!

ハァ…。

寄る年波には勝てません!

ジャン!



「あるぅ日… あるぅ日…」

某車屋さんの新社屋と
某コピー屋さんの(なんだろぉ)
の間からランドマークタワーが見えます!

ボーっとするのに最適な場所です!SmileyCentral.com

ではまた後日

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By マスター

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