数日前から足に電気.が走る
ピリッ！ピリッ！
昼間仕事中は負担にならない痛みだが
深夜布団の中では・・
内科で血液検査すると
尿酸値が上がっている（8.1）
鎮痛剤をもらって本日より食事療法
といっても、ほとんど妻の野菜中心の料理
それ以外よく食べるのは・・・
コンビニでフランクフルトや唐揚げ
深夜のラーメン
ビールはそれほど飲まないし
それぐらいか・・・？
後は中性脂肪
2/10の人間ドックを目標にして
本日よりウッォーキングの回数をアップ！！
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