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カツオ

サザエさんではありません。

魚です。

プリン体多いんや。

魚全般多い。

あと干物。

凝縮されんねや。

肝とかね。

アカン、

寿司と焼き肉アカンやん。

ただ専門家に言わせると飲食での数値の変動は微量との事。

したがって、医師の助言も食事に関しては当たり前の事。

やはり大事なのは、睡眠・運動、そしてストレスのない生活。

無理やっちゅーねん。

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