おいしいレシピを聞いた
横浜は港北区、妙蓮寺のバー
BOURBON STREET Ｋ”s BAR マスターです。
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新しい物好きの私は
昨日ウスケバスタッフ様が書いていた
ブログパーツを貼ってみました！
結構面白い…。
さてと…。
超簡単！
超お手頃！
栄養価満点！
のおいしいレシピを聞きました！
そして！
検証？
実行？
試食済み！！！！
用意する物は
さばの味噌煮缶
豆腐
キムチ
玉子
と
各種野菜！
あぁ鍋も忘れずにご用意下さい！
で！
どうするかっていうと
鍋にさばの味噌煮缶を入れます。
空になったさばの味噌煮缶に
水を入れます！
その水を鍋に入れます！
後は適当に切った各種野菜
（お好みなので何でも良いと思います）
豆腐、キムチを入れて
火にかけて
野菜が煮えたら
玉子登場！
（ｵｳｼﾞ ﾃﾞﾊ ﾀﾞﾒﾃﾞｽ）
玉子は溶き卵でも
丸のマンマでも…。
殻は剥いた方がお利口さんです！
器に盛って出来上がり！
ジャン！
「特製さばの味噌煮鍋風」
さばの骨も食べられるし
野菜も摂れて優秀です！
ご飯にかけてもおいしそう…。
気が向いたらチャレンジしてください！
おいしかったですよ！
教えてくださり
ありがとうございました！
ではまた後日
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横浜ブレンデッドラリー開催中！！
10月３１日までです！
皆様の御参戦お待ちしてまぁーす！！！
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Ｂｙ マスター
#日記