2026年1月5日

自炊ネタ　１

時々、別プラットフォームに掲載してる、料理ネタ。

豚バラと肩ロースのブロックをを、オーブン、

180度設定で、30分ほど焼きます。予熱、面倒なので、

やりません。明日よりの、朝昼のオカズ。

ブロックは、塩こうじ、ショウガ、ニンニクに

2日漬けました。

バラから、かなり油がですので、クッキングシートは

2作目のハンバーグにも使います。

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