朝バナナﾀﾞｲｴｯﾄで気を許して、やっぱり太った懲りない40歳です。
9月1日は何の日？一般的には「防災の日」ですね。
しかし、もう1つ！今日は９と１で「ｷｭｰｲの日」です。
キューイは美容と健康にいいフルーツですね。朝食べると、落ちた血糖を上げてくるので頭の回転がよくなります。
「ぐびぐび系」カクテルでも大人気の「キューイＱ」！今日はこれできまりかな？
キューイとグレープフルーツでﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあるカクテルです。
フルーツいっぱい取りましょう。
Ｌｅｔ’ｓ関西大会ｉｎ神戸http://nbakobe.usukeba.com/もよろしくです。
では、また！
#BAR日記