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健康


朝仕事前に30分のウォーキング

閉店後30分のウォーキング

その後10時半からはショットバー2軒

店を出ると2時半

その間に吸ったタバコは15本

最後は家のとなりで

焼きそば

まぁ歩いたし・・・

プラマイ ゼロ?

・・・かな???  

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